Tag Archives: כאבי גב

איך יציבת הגוף משפיעה על הבריאות האורתופדית?

לורדוזיס, קיפוזיס ועקמת בילדים

כאבי גב ובעיות יציבה הפכו נפוצים יותר בקרב ילדים ובני נוער, במיוחד בעידן שבו ישיבה ממושכת מול מסכים וחוסר בפעילות גופנית הפכו לחלק בלתי נפרד מהשגרה. לצד בעיות כמו לורדוזיס (שקע מוגבר בגב התחתון) וקיפוזיס (עקמומיות בגב העליון), אורתופדים מזהים עלייה במקרים של עקמת בילדים – מצב שבו עמוד השדרה מתעקם לצדדים ויוצר צורת "S" או "C".

מה ההבדל בין עקמת, לורדוזיס וקיפוזיס?

עמוד השדרה הטבעי כולל עקומות שמטרתן לשמור על שיווי משקל ולפזר עומסים, אך כאשר אחת מהן מוגזמת או משתנה, עלולים להופיע כאבים ובעיות מבניות.

  • עקמת (סקוליוזיס) – סטייה צידית של עמוד השדרה, לרוב מתפתחת אצל ילדים בגיל ההתבגרות.
  • לורדוזיס מוגבר – שקע בולט בגב התחתון, שעלול לגרום לכאבי גב, הגבלה בתנועה ועומס על חוליות עמוד השדרה.
  • קיפוזיס מוגבר – מתבטא בגיבנת באזור הכתפיים, לעיתים מלווה בעייפות שרירים ותחושת כובד.

כיצד בעיות יציבה בילדים מתפתחות?

לדברי מומחים לאורתופדיה ועמוד השדרה, ילדים ומתבגרים מצויים בתקופה קריטית של התפתחות השלד, ולכן חשוב לאתר ליקויי יציבה בזמן.
הרבה הורים חושבים שהילד שלהם פשוט מתכופף כי הוא רגיל לישיבה לא נכונה, אבל במקרים רבים מדובר בבעיה מבנית שמתפתחת עם השנים ועלולה לגרום לכאבים ובעיות תפקודיות,

ישנם מספר גורמים שיכולים להחמיר את הבעיה:

  • ישיבה ממושכת מול מסכים – היעדר פעילות גופנית מחליש את שרירי הגב והליבה.
  • נשיאת תיק כבד בצורה לא מאוזנת – מפעילה לחץ לא שוויוני על עמוד השדרה.
  • רקע גנטי – עקמת יכולה להיות תורשתית ולדרוש מעקב רפואי קבוע.
לורדוזיס

כיצד ניתן לזהות את הבעיה מוקדם?

אבחון מוקדם יכול למנוע החמרה במצב ולעיתים אף למנוע צורך בטיפול פולשני. הורים צריכים לשים לב לסימנים כמו:

  • שקע מוגזם בגב התחתון (לורדוזיס)
  • גיבנת באזור השכמות (קיפוזיס)
  • כתפיים לא סימטריות או נטייה של הגוף לצד אחד (עקמת)
  • תלונות חוזרות על כאבי גב, במיוחד לאחר עמידה או ישיבה ממושכת

אם אתם מזהים אחד מהסימנים הללו, מומלץ לפנות לאורתופד מומחה שיערוך בדיקה קלינית וצילום רנטגן במידת הצורך.

טיפול בעקמת, לורדוזיס וקיפוזיס בילדים

רוב המקרים אינם דורשים ניתוח, אך יש צורך בטיפול מותאם אישית:

  • תרגילי חיזוק ויציבה – לחיזוק שרירי הליבה ועמוד השדרה.
  • פיזיותרפיה מותאמת – מסייעת לשיפור טווח התנועה ולשמירה על עמוד שדרה מאוזן.
  • שימוש במחוך אורתופדי – כאשר העקמת משמעותית ודורשת תמיכה חיצונית.
  • במקרים קשים: טיפול כירורגי – במידה והעקמת מתקדמת במהירות וגורמת ללחץ על איברים פנימיים.

לסיכום: חשיבות המודעות לבעיות יציבה בילדים

הורים רבים מגלים את בעיות היציבה של ילדיהם בשלב מאוחר, כשהן כבר גורמות לאי נוחות או כאבים. מודעות מוקדמת ובדיקה תקופתית אצל אורתופד יכולים לשפר את הסיכוי לטיפול שמרני ולמנוע סיבוכים עתידיים.

אם אתם מזהים סימנים לשינוי ביציבה אצל ילדכם, אל תחכו שהבעיה תחמיר – פנו לאורתופד לייעוץ מקצועי והתחילו לטפל בזמן!

סובלים מכאבי גב תחתון? אולי זה לא מה שחשבתם

סובלים בכאבי גב זה לא מה שחשבתם

סובלים מכבי גב תחתון? אתם לא לבד

אם את או אתה סובלים מכאבי גב תחתון, אתם לא לבד. מיליוני אנשים ברחבי העולם חווים כאבים אלו, והסיבות לכך יכולות להיות מגוונות. אולי חשבתם שמדובר ב"סתם" כאב שרירים, תוצאה של יום עבודה ארוך או מאמץ גופני. אבל מה אם הכאב הזה הוא סימן למשהו עמוק יותר?

האם מצאת את עצמך מחפש מידע על כאבי גב תחתון באינטרנט, גולש בפורומים של בריאות הגב, או אפילו צופה בסרטונים ביוטיוב בנושא? המאמר הזה יכול לעזור לך להבין טוב יותר את הכאב שלך ולמצוא את הדרך הנכונה לטפל בו.

כאב גב תחתון – לא רק שרירים תפוסים

כאב גב תחתון יכול לנבוע ממגוון רחב של סיבות, החל משרירים תפוסים וכלה בבעיות חמורות יותר כמו פריצת דיסק, היצרות תעלת השדרה או דלקות במפרקים. חשוב לזכור שכאב גב מתמשך הוא לא דבר שצריך להתעלם ממנו, והוא עלול להצביע על בעיה רפואית הדורשת אבחון וטיפול.

פריצת דיסק – הגורם השכיח לכאבי גב תחתון

אחת הסיבות הנפוצות לכאבי גב תחתון היא פריצת דיסק. הדיסקים הבין חולייתיים בעמוד השדרה משמשים כבולמי זעזועים, וכאשר הם נפגעים, החומר הפנימי שלהם עלול לבלוט וללחוץ על העצבים הסמוכים. זה יכול לגרום לכאבי גב תחתון עם הקרנה לרגליים.

תסמינים לפריצת דיסק

האם זה יכול להיות פריצת דיסק?

אם את או אתה חווים כאב גב תחתון, במיוחד אם הוא מלווה בהקרנות כאב לרגליים, נימול או חולשה, חשוב לשקול את האפשרות שמדובר בפריצת דיסק. כמובן, רק רופא יכול לאבחן זאת בוודאות, אבל ישנם סימנים שיכולים להצביע על כך:

  • כאב חד ופתאומי בגב התחתון.
  • כאב שמחמיר בעת כיפוף, הרמה או ישיבה ממושכת.
  • כאב שמקרין לרגל אחת או לשתיהן.
  • נימול, עקצוץ או חולשה ברגליים.
  • קושי לעמוד או ללכת.

אפשרויות אבחון וטיפול

אם את או אתה חושדים שאתם סובלים מפריצת דיסק, חשוב לפנות לרופא בהקדם האפשרי. הרופא יבצע בדיקה גופנית וישאל על ההיסטוריה הרפואית שלכם. במידת הצורך, הוא עשוי להפנות אתכם לבדיקות הדמיה כמו MRI או CT, כדי לאשר את האבחנה.

לאחר האבחון, הרופא ימליץ על תכנית טיפול המתאימה למצבכם. טיפול בכאבי הגב חיוני על מנת להקל על כאבי פריצת דיסק. הטיפול בפריצת דיסק יכול לכלול:

מנוחה

מנוחה והימנעות מפעילות גופנית מאומצת יכולים לעזור להפחית את הדלקת ולהקל על הכאב.

פיזיותרפיה

תרגילי פיזיותרפיה יכולים לחזק את שרירי הגב והבטן, לשפר את היציבה ולהפחית את העומס על עמוד השדרה.

טיפול תרופתי

משככי כאבים, תרופות אנטי דלקתיות ומרפי שרירים יכולים לסייע בהקלה על הכאב והדלקת.

טיפול כירופרקטי

כירופרקט יכול לבצע מניפולציות ידניות על עמוד השדרה כדי להפחית את הלחץ על הדיסק הפגוע ולהקל על הכאב.

זריקות אפידורליות

במקרים מסוימים, זריקות של סטרואידים לחלל האפידורלי יכולות להפחית את הדלקת ולשכך את הכאב.

ניתוח

במקרים קיצוניים, כאשר הטיפולים השמרניים אינם יעילים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח כדי להסיר את הדיסק הפגוע.

אל תתעלמו מהכאב!

כאבי גב תחתון עלולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים שלכם. אם אתם סובלים מכאבים אלו, אל תתעלמו מהם. פנו לרופא כדי לקבל אבחון מדויק וטיפול מתאים. זכרו, טיפול מוקדם יכול למנוע החמרה של המצב ולעזור לכם לחזור לשגרת החיים שלכם במהירות האפשרית.

סוגי הטיפולים בפריצת דיסק

פריצת דיסק היא אחת הבעיות הכואבות ביותר, היא גם יכולה להות מסוכנת מאוד אם לא מטפלים בה בצורה נכונה, והיא גם נפוצה מאוד. כל אלו צריכים להסביר לכם טוב יותר מכל הסבר אחר מדוע הטיפול בפריצת דיסק חשוב מאוד חשוב שייעשה גם כמה שיותר מוקדם. אלו טיפולים קיימים לבעיה זו?

טיפול תרופתי לשיכוך כאבים

בוודאי חשבתם שהטיפול הזה יופיע הרי הוא תמיד יכול לעזור, אם כי הוא כמו בבעיות אחרות לא יכול לפתור את הבעיה אלא רק לשכך את הכאבים. טיפול תרופתי יכול להיות לפי תרופות רבות במינונים שונים וזאת לפי רמת הכאבים שלכם וכמובן האלרגיות שיש לכם, הגיל שלכם, תרופות אחרות שאתם נוטלים וכן הלאה. לרוב הטיפול יהיה בעזרת נוגדי דלקות כדי להפחית את הכאב שנוצר בגב או בצוואר בעקבות פריצת הדיסק, כאשר גם קודאין הוא אחד מהכדורים החזקים שבדרך כלל ניתנים. כמו כן יש משככי כאבים ללא מרשם כמו אדוויל, דקסמול וכו' שיכולים גם הם לעזור.

טיפולים פיזיותרפים וטיפולי אלטרנטיביים

• טיפולים פיזיותרפים יכולים להועיל לכל אחד כדאי בכל מקרה לבצע אותם. יכול להיות שתהיו מעט סקפטיים לגבי ההצלחה של הטיפולים אך בסופו של דבר מדובר על שגרת חיים הרבה יותר בריאה בעיקר בתקופת הטיפול בפריצת דיסק, בהתאוששות ואפילו במניעה אם אתם רוצים להקדים תרופה למכה. חשוב לזכור כי טיפולים אלו יכולים להיות באופן בעצמאי ולא רק בהוראות רופא.

• גם טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור סיני יכולים לעזור לשכך את הכאבים אם כי אינם מדעיים. כמובן שגם אביזרים שונים כמו מדרסים יכולים לשפר את הטיפול במחלה.

מתי צריך ניתוח?

ניתוח יהיה הטיפול הכי קיצוני שיש בפריצת דיסק וכמובן שיש לשמור אותו כאפשרות אחרונה. בדרך כלל מדובר בפריצת דיסק ברמה חמורה מאוד כאשר שאר הטיפולים או לא אפשריים לאותו מטופל או שפשוט לא מצליחים. ניתוח ייעשה בסמוך לאזור הפגיעה כאשר יש צורך להשתמש בלפרוסקופ מה שכולל כמובן כירורג מומחה וסיכונים. זו הסיבה שיש להימנע ממצב זה ולטפל בבעיה כמה שיותר מוקדם אם כי חשוב לזכור שטיפול כירורגי בפריצת דיסק הוא אינו דבר נפוץ אם כי גם לא כל כך נדיר.

האם הטיפול משתנה בין אדם לאדם?

אחרי שהבנו מה שיטות הטיפול בפריצת דיסק נשאלת השאלה האם יש שיטה שתתאים לנו יותר מכול. יכול להיות שגם אתם יושבים מול המחשב זמן רב ביום וגם אתם חוששים שיש לכם פריצת דיסק ואתם בטח מתחילים לדמיין בראשכם איזה טיפול יהיה עדיף והאם כדאי לכם לפנות לרופא. בכל מקרה כדאי לפנות בכל חשש לפריצת דיסק כמו כל בעיה אחרת כאשר אופי הטיפול שייבחר לכם על ידי הרופא בלבד ייקבע כמובן לפי מספר רב של פרמטרים, כמו למשל חומרת הבעיה, שגרת היום שלכם וכן הלאה. כך לצורך דוגמה יכול להיות שלבן הגיל השלישי הטיפול יהיה יותר רציני מאדם צעיר וכן הלאה.